Ano ang benepisyo ng Sili

Sili ano ang benepisyo nito?

Ang sili ay maraming benepisyo sa atin bukod sa laging sangkap ito sa ating pagkainan ay marami rin benepisyo sa atin mga kalusugan tulad ng pag papabilis ng metabolismo at nag papainit ng katawan. nakakatulong din mag tunay ng kalores sa ating katawan. puwede rin sa mga gusto mag papayat . sa mga sumasakit ang kasukasuhan at arthritis puwedeng ipahid ang sili dahil mayroon itong capsaicin. mayron itong bitamina A, at Bitamina C, folic acid, Potasium, Fiber, sabi ng ilan ay nakakapag palinaw din ito ng mata natin. tandaan na ito ay nagbibigay-daan sa sakit ng arthritis at sakit ng ulo. Mayroon din itong mga anti-inflammatory. na nakikipaglaban sa mga libreng radical na nagbibigay ng kontribusyon sa mga diseases. kapag ikaw ay may sipon at barado ang sipon may tulong ang pag kain ng sili upang guminhawa ang iyong pakiramdam. nakakatulong din sa mataas ang kolesterol ang sili. Ang chili ay maaaring makatulong upang maayos ang sugar sa dugo ng iyong katawan pagkatapos mong kainin ito dahil ang mga sili ay maaaring mas mababa ang mga antas ng sugar level sa iyong katawan at ang halaga ng insulin sa iyong mga pangangailangan sa katawan. nakakatulong din ang sili sa para proteksyonan ka laban sa Stroke at atake sa puso. at ang tandaan natin bawal kumain ng sili ang may sakit sa tyan at may almuranas.

Magandang buhay sa ating lahat mga Pilipino,